Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
110 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
2380 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 136.53g | Carbs: 271.60g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекла Вареная, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Эмиль Молоко 4%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|