Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 86.96g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Велком Ветчина из Окорока, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Брокколи. Lunch: Куриный Суп, Фасоль Белая, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Морковь, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|