|
что с весами?
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
2712 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 90.95g | Carbs: 263.50g.
Breakfast: Бабаевский Трюфель Классический, Чай, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Просто Мёд, ЯНТА Варенец 3,2%. Lunch: Бабаевский Трюфель Классический, Укроп, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Каравай Хлеб Дачный, Чай, Глобус Кета Балык Х/К, Магнит Хурма. Snacks/Other: Славянка Курьёз, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Ананас, Чернослив в Шоколаде, Карбонат, Каравай Хлеб Дачный, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы, Пиво Жигулевское 1978. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Working - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|