Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
95.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
612 kcal
|
Fat: 13.13g | Prot: 16.91g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Яичный Омлет, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Lunch: Конфета, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Dinner: Зеленое Яблоко, Кофе. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|