Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1136 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 48.03g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Soprole Yoghurt Zero Lacto. Lunch: Chef Aceite de Pepita de Uva, Traverso Jugo de Limón, Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Miraflores Arroz, Lider Papas Duquesas, Reineta. Dinner: Castaño Pan de Molde Integral, Quillayes Ricotta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Other: Mars Milky Way, Twix Twix, Snickers Snickers, Costa Galletas de Soda Line, Andina Aquarius Manzana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|