Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1833 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 71.61g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тавр Сосиска Ганноверская. Dinner: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Акконд Птица Дивная , Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Бифилакт Биота, Шармэль Зефир в Шоколаде, Мандарины. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvendaline's Weight History
|