Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1370 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 171.58g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Чай с Молоком. Lunch: Сахар, Куриная Грудка на Пару, Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Сахар, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Печенье к Чаю, Груши, Чай с Молоком, Сахар, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.feklina's Weight History
|