Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1029 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 37.08g | Carbs: 8.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Круглый Год Икра с Копченым Лососем в Соусе, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|