Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
129.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
941 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 62.07g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Чай, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог (Обезжиренный), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Колбасный Янтарный Лидер Воронеж, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша. Snacks/Other: Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulfiya1607's Weight History
|