Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 36.59g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Авокадо, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Российская Корона Котлеты Морковные в Панировке, Гречка. Dinner: Квашеная Капуста, Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|