Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 79.94g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: VitaLat Сыр Бри, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Королек, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Морковь, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~olga~~'s Weight History
|