Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1145 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 121.24g | Carbs: 42.00g.
Breakfast: Ашан Киви, Творог 5%. Lunch: Ижтрейдинг Капустный Салат, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Капустный Салат, Roshen Вишня в Шоколаде, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Сахаром, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|