Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 89.97g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Овсяноблин. Lunch: Свинина, Stailon Персик в Желе. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Имбирь, Курица Вареная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Активиа Термостатная Персик Лен, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|