Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
2399 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 108.46g | Carbs: 312.15g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, EnerBio Kanadyjski Syrop Klonowy, Ser Cheddar, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Chleb Żytni, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ajinomoto Yakinoodles Fried Noodles Teriyaki. Dinner: Frosta Noodles & Chicken. Snacks/Other: Miód, Mlekpol Mleko 3,2%, Ser Cheddar, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Jabłko. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|