|
Это конечно приятненький сюрприз
Но
Чево это как
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1375 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 54.00g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Сыр Oltermanni 17%, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Сметана 20%, Магуро Тунец Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Булгур (Вареный). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Фарш "Домашний", Barilla Фетучини. Snacks/Other: Московский Пекарь Кекс Столичный. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Standing - 35 minutes, Studying - 5 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
20 Dec 17 by member: Lolokopi
|
так в том-то все и дело что нет
20 Dec 17 by member: blinulya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blinulya's Weight History
|