Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1809 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 115.26g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Verso Härkäpapu Rouheseos, Mustaherukka, Foodin Herneproteiini, Saksanpähkinät, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Taateli, Pellavansiemenet, Mass Omega3, Keitetty Kananmuna, Elovena Luomu Kaura. Lunch: Appelsiinit, Baba Chili Hummus, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Verso Härkäpapu Rouheseos, Omenat, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Soijamaito, Mustaherukka, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Oliiviöljy, Tomaatit, Pinaatti, Arla Keso Raejuusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Pirkka Hapankaali, Porkkanat. Dinner: Omenat, Appelsiinit, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Salonen Kaurareikäleipä, Silva Hummus Original, Milbona Cottage Cheese, Urtekram Luomu Tahini, Porkkanat, Tomaatit. Snacks/Other: NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|