Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1821 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 99.79g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Хлеб Зерновой, Vici Сельдь Филе в Масле, Добрый Томатный Сок, Фундук Фундук, Коньяк, Капуста Тушеная, Goodman Стейк Нью-Йорк, Мандарины. Snacks/Other: Лукас Груша, Кофе с Сахаром, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|