Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1260 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 59.37g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Matti Овсянка. Lunch: Рафаэлло Конфета, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Морковное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Перекресток Курица-Гриль, Атяшево Печеночная Колбаса, Утро Родины Кофе с Молоком, Винегрет, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина. Snacks/Other: СибКолбасы Колбаса Казачья Варено-Копченая, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvendaline's Weight History
|