Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 61.16g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Избенка Творог 5%, Цикорий с Молоком, Велком Сосиска Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: Теремок Салат Русский Цезарь, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaG999's Weight History
|