Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 52.43g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Растительное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Борщ, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisaborovikovaram07's Weight History
|