Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1477 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 75.54g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Di&Di Инжир с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, ВкусВилл Печенье Овсяное, Чернослив. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чернослив, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях . Dinner: Сыр Маасдам, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|