Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1776 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 66.51g | Carbs: 299.77g.
Breakfast: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Увелка Рис Обработанный Паром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|