Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1208 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 74.35g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Житница Здоровья Семена Льна, Фундук Фундук, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный. Snacks/Other: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кефир 1%, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra2222's Weight History
|