Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
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56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2017:
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1042 kcal
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Fat: 36.84g | Prot: 42.60g | Carbs: 134.35g.
Lunch: Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Shawarma, Deyco Frutillas al Jugo, Sprite Sprite Zero. Dinner: Sofruco Miel de Abejas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Ricotta, Castaño Pan de Molde Integral. Snacks/Other: Andina Aquarius Manzana, Nestlé Negrita. more...
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steady weight
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