Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1106 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 33.51g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Американо, Corny Milk, Льняное Масло. Lunch: Чеснок, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Сметана , Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Майонез, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0013slena's Weight History
|