Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
95.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 67.53g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с молоком мой. Lunch: Свинина, То, Что Надо! Спагетти. Dinner: Жареное Филе Свинины, Салат из Крабовых Палочек, Морковь по-Корейски, Селедка под Шубой, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|