Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 63.23g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада, Макдоналдс Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Надежда Сыр Плавленный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Имбирное Печенье, Шулюм с Легким. Dinner: Сахарный Песок, Надежда Сыр Плавленный, Волжаночка Спред "Вкусное Утро", Здрава Крекер Французский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|