Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1238 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 53.06g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Мираторг Вырезка из Лопатки Говяжья для Запекания. Snacks/Other: Просекко, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jull.stoliarenkova's Weight History
|