Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1174 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 82.68g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Авокадо, Помидоры Черри, Белковый Омлет. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга Жареная. Dinner: Кабачок, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Американо, Сливы, Груши, Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|