Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
73 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1810 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 86.23g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Классический, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Авк Трюфель Оригинальный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Яйцо Всмятку, Greenflash Коллаген, Ароматы Жизни Масло Льняное, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|