Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 68.94g | Carbs: 60.80g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Красная Фасоль (Консервированная), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Томатный Соус, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Лента Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.donczova's Weight History
|