Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 44.30g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Малина, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Дары Природы Чернослив без Косточек, Березка Мороженое , Магнит Сельдь под Шубой Постная, ВкусВилл Холодец Куриный, Ikea Огурцы Маринованные, Поварелли Борщ с Курицей, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Dinner: Каждый День Желе, Мандарины, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Окраина Холодец Куриный, Шоколадное Мороженое, Славица Мороженое Фруктолето. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лимон, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Компас Здоровья Льняная Мука. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|