Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1019 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 82.11g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Lunch: Грудка Индейки. Dinner: Данон Актимель Киви-Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Биомакс Био-Йогурт Чернослив, Nestle Фитнес Батончик, Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konsuella's Weight History
|