Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
2376 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 151.88g | Carbs: 313.99g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сельдерей, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Nesquik Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|