Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
62 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
469 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 25.84g | Carbs: 34.14g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Омлет или Яичница с Овощами, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Чай. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|