Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 94.71g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Овсянка, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Салат Оливье, Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сыр Маасдам, Danone Творог Мягкий 0%, Красные Помидоры, Куриное Филе, Куриная Печень, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|