Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 48.24g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Авокадо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Мистраль Чечевица Красная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Хурма, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|