Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1488 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 83.31g | Carbs: 180.36g.
Lunch: Barilla Penne Rigate, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Snacks/Other: Пряник, XXL Power Protein Bar Cocos, Now Omega-3, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|