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E já se foram 4,1kg sem grandes esforços!
Cada dia que passa minha meta tá mais próxima, mais real!!
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61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2017:
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1157 kcal
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Fat: 69.14g | Prot: 52.52g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Bananas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Nozes de Nogueira. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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