cleofj's Journal, 18 Dec 17

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Estou de férias e foram tantas jacadas que desanimei 😥😥😥e o resultado na balança é esse que vocês estão vendo😭😭😭 mais fazer o que né não tem como voltar atrás, agora é manter o foco e seguir em frente 👍👍👍

98.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 28.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 1.3 kg a Week

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O mesmo aconteceu a semana passada comigo. Agora estou voltando pra low carb junto com jejum. Não podemos desanimar. O negócio é persistir. Cair as vezes, levantar sempre, desistir nunca.

18 Dec 17 by member: Carol projeto magra


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