Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 92.66g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Щи с Мясом. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валюнчик88's Weight History
|