Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
126.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 129.55g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Курица Вареная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мираторг Вырезка Свиная, Куриный Бульон, Капуста. Dinner: Очаковский Квас, Кабачки Тушеные, Брест Литовск Сметана 15%, Морковь, Редька, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|