Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1574 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 77.06g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Чай, Запеканка Творожная, Добряна Молоко 2,5%, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Lunch: Верес Икра Баклажанная, АТБ Смесь Хлопьев Экстра, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Trapeza Фасоль Красная. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Миндаль, Банан, Лимонный Сок, Своя Линия Мед Акация. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|