Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 107.43g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Сок Белого Грейпфрута, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Куриный Суп, Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мандарины, Красное Яблоко, Фундук, Хурма, Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|