Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1241 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 70.44g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Капуста, Свинина Отварная, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Печень, Белый Хлеб. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Ташлинский Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
Вот так выходные🙈 Не понятный скачок, надеюсь на долго не задержится!
18 Dec 17 by member: missis.tih1993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|