Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1709 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 78.96g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Красная Малина, Черника, Красная Смородина, Сахар. Lunch: Цельное Молоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Белый Рис, Цельное Молоко, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Белый Рис, Цельное Молоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alnflgntv@'s Weight History
|