Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1110 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 66.28g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Dinner: Капустный Салат, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Банан, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VivA.SoR's Weight History
|