Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 87.90g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Яичный Белок, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Каждый День Рикотта Сыр, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино . Lunch: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Good Food Кедровый Орех, Творог 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Миндаль, Ашан Гранат, Помело. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|