Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
130.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 118.49g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulfiya1607's Weight History
|