Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
2362 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 145.46g | Carbs: 294.60g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Арахис. Lunch: Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Капуста, Морковь. Dinner: Яблоки, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|